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SISTEMA DE AVALIAÇÃO FÍSICA
✔ Avaliação de composição corporal completa;
✔ Mais de um protocolo para avaliações;
✔ Avaliação postural;
✔ Teste funcional;
✔ Avaliação cardiorrespiratória;
✔ Avaliação neuromuscular.
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SISTEMA DE PRESCRIÇÃO E PERIODIZAÇÃO
✔ Ficha de treino;
✔ Cálculo de volume muscular;
✔ Cálculo de calorias gastas por dentro;
✔ Acompanhamento do aluno;
✔ Cálculo de peso;
✔ Acompanhamento do mês inteiro.
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CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA
✔ Introdução à Avaliação Física;
✔ Bases conceituais da avaliação;
✔ Avaliação da aptidão cardiovascular;
✔ Avaliação da força muscular;
✔ Avaliação da composição corporal;
✔ Avaliação da flexibilidade;
✔ Avaliação postural.
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CURSO DE PRESCRIÇÃO E PERIODIZAÇÃO
✔ Métodos de treino;
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✔ Prescrevendo com avaliação;
✔ Treinos lineares;
✔ Treinos ondulatórios.
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